VÄLKOMMEN TILL PILGRIMSLÖPAREN !
Pilgrimslöparens vision är att alla kan leva ett hälsosamt och hållbart liv. Jag vill främja detta genom att erbjuda rörelseträning, lymfasciamassage och andra metoder för att öka människors välbefinnande. Mina tjänster bidrar till att du utvecklas och får bättre tillgång till din förmåga och potential samt till en ökad livskvalité. Jag är också författare och håller gärna föredrag.
Lymfasciamassage
Jag erbjuder lymfasciamassage, en behandlingsmetod som integrerar flera olika tekniker för att främja hälsa och välbefinnande. Denna holistiska behandling omfattar lymfmassage, mjuk bindvävsbehandling, energibehandling och olika tekniker för nervsystemet och musklerna. Genom att kombinera och variera behandlingsteknikerna kan vi uppnå fantastiska resultat för din kropp.
Rörelseträning och löpcoaching
Jag erbjuder rörelseträning, ett sätt för dig att komma åt din naturliga rörelse och ge dig möjlighet att använda din kropp fullt ut. Genom medvetandegörande övningar finner du ditt bästa sätt. Fokus är att hitta känslan i din kropp. Du lär dig att använda din kropp och utveckla ditt rörelsemönster.
Jag erbjuder rörelseträning - löpning, ett sätt för dig att få bättre teknik och känsla. Vi ser över din rörelse för att få ett mer effektivt och skonsamt steg. Genom praktiska övningar och reflektion får du erfara hur ditt steg kan förbättras. Ett mer funktionellt steg gör dig snabbare, mer uthållig och det bidrar till bättre återhämtning samt är roligare.
Bok: PILGRIMSLÖPAREN- Att springa ikapp sitt hjärta på El Camino
Beställ boken här!
Äspelunda Mikrogrönt
Hälsa kommer också inifrån så därför erbjuder jag mikroskott. Ekologisk, lokal och hållbar odling. Sätt guldkant på din mat och öka ditt välbefinnande.
