Pilgrimslöparen
När livet går för fort, stanna upp, tag ett djupt andetag och gå långsamt för att öka närvaron. Släpp krav, ha tid till dig, känn tillit och få tillgång till dig själv och dina möjligheter. Lämna det liv som kräver resurser. Finn enkelheten och det omedelbara i livet. Stäng av allt brus och lyssna på tystnaden. Upplev livets andning. Lämna oro i det förflutna och för framtiden. Var i nuet. Här finns inga bekymmer. Dela med andra, lyssna, sörj och gläds. Se bortom tid och rum, hitta det som är helt och heligt för dig, finn den inre källan.
En pilgrims ledord: frihet, enkelhet, tystnad, bekymmerslöshet, långsamhet, delande och andlighet.